Wyszukaj lekarza

Celem ćwiczeń fizycznych powinna być nie tylko estetyczna sylwetka. Sport to także sposób na zachowanie zdrowia i sprawności. Jednak nieumiejętnie prowadzony, długoletni trening może skutecznie ograniczyć ten ostatni element.

Czytaj artykuł

Bieganie a powięź

Artykuł napisany przez lekarza

Kategoria | Fitness i sport 27 lutego 2019 r.

Większość biegaczy nie bierze pod uwagę powięzi, co może doprowadzić do szeregu kontuzji, wywołanych nieproporcjonalną adaptacją do treningu układu mięśniowego i tkanki łącznej. Jak zatem uchronić się przed urazami?

Czytaj artykuł

Znaczenie wapnia w organizmie człowieka

Kategoria | Dieta 11 stycznia 2019 r.

Wapń jest głównym budulcem kośćca, zębów i bardzo ważnym składnikiem wszystkich mięśni. Około 99% całego wapnia i 75% fosforu w naszym organizmie wchodzi w skład kośćca, głównie w formie apatytów, w mniejszej ilości w formie fosforanów i węglanów wapnia. Pozostały 1% krąży stale we krwi i innych płynach ustrojowych. Jeśli nie dostarczymy wystarczającej ilości wapnia do organizmu w pożywieniu, wtedy zaczyna pobierać go z własnego kośćca.

Czytaj artykuł

Wyszukaj lekarza

Lekarz sportowy Bytom

Lista lekarzy z miasta Bytom

Ortopeda Andrzej Jasinski

Ortopeda, Lekarz sportowy

Fizjoterapeuta Paweł Spetruk

Fizjoterapeuta, Lekarz sportowy

Chirurg Michał Glogasa

Chirurg, Lekarz sportowy, Proktolog

Kardiolog Piotr Kończakowski

Kardiolog, Internista, Lekarz sportowy

Ortopeda Andrzej Jasinski

Ortopeda, Lekarz sportowy

Wyszukaj innego lekarza

Zapisz się do newslettera