Forum medyczne

Witaminy i zdrowie

Pierwiastki życia - Chrom

Każdemu z nas podobają się chromowane lub chromowe wykończenia samochodów, lamp i różnych urządzeń. Są eleganckie i bardzo gustowne. Ale niestety - tam, gdzie ludzie pracują w kontakcie z chromem, gdz...

Pierwiastki życia - Lit

Lit jest pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dzienna dawka dla dorosłego człowieka powinna wynosić ok. 1 mg. Udowodniono, że lit może przeciwdziałać rozwojowi chorób na...

Pierwiastki życia - Fluor

Fluor to pierwiastek niezbędny do prawidłowego funkcjonowania kości i zębów. Odgrywa najważniejszą rolę w utwardzaniu szkliwa zębów i wzmacnianiu ich odporności na działanie bakterii i kwasów, a tym s...

Pierwiastki życia - Fosfor

Fosfor jest drugim oprócz wapnia składnikiem mineralnym kości i zębów. Występuje we wszystkich żywych komórkach - w związkach wysokoenergetycznych, białkach, kwasach nukleinowych - jest zatem niezbędn...

Pierwiastki życia - Jod

Jod ma podstawowe znaczenie w biosyntezie hormonów tarczycy i z tego względu jest mikroelementem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego. Obecność jodu warunkuje produkcję hormo...

Pierwiastki życia - Kobalt

Kobalt występuje w śladowych ilościach w organizmie człowieka, jednak jego brak może wpływać na stan zdrowia i upośledzać jego funkcje. Pierwiastek ten znajduje się we wszystkich tkankach organizmu, a...

Pierwiastki życia - Mangan

Mangan jest koenzymem wielu enzymów, uczestniczących w procesie oddychania komórkowego. Dzienne zapotrzebowanie na mangan jest niewielkie, gdyż wynosi 0,2 do 0,3 mg na kg ciała, jednak ma ogromne zna...