W dzisiejszych czasach często można natrafić na schematy treningowe, które obiecują uzyskanie błyskawicznych rezultatów, czy to przy niskim, czy też przy ogromnym nakładzie wysiłku. Czy rzeczywiście warto poświęcać czas na tego typu cudowne programy?

Czytaj artykuł

Suplementy diety - czy naprawdę ich potrzebujesz?

Dieta 08.07.2022 17:50

W ostatnich latach na całym świecie zaobserwowano wzrost ilości przyjmowanych suplementów diety oraz substancji roślinnych. Pacjenci często nie zdają sobie sprawy z tego, że preparaty, które kupują w aptece bez recepty i zażywają mogą mieć jakiekolwiek działania niepożądane lub wykazywać interakcje z lekami. W związku z tym nie informują lekarzy o przyjmowanych preparatach, co w niektórych przypadkach może mieć wpływ na diagnostykę oraz wdrożoną przez lekarza terapię. Wobec zaistniałego problemu, należy zdawać sobie sprawę, że edukacja zarówno pacjentów jak i lekarzy w kwestii suplementów diety jest konieczna.

Czytaj artykuł

Otyłość - dowiedz się więcej, zrzuć więcej!

Dieta 06.07.2022 11:20

Otyłość jest uważana za pandemię XXI wieku. O otyłości mówimy, gdy wskaźnik BMI (tj. wartość masy ciała w kg/wzrost w m ^2) wynosi >30kg/m^2. Podstawowym powodem jest dodatni bilans energetyczny prowadzący do wzrostu masy ciała. W związku z tym podstawowe zasady redukcji masy ciała oparte są na utrzymaniu zrównoważonego bilansu energetycznego poprzez spożywanie odpowiedniej ilości i jakości pokarmu oraz regularną aktywność fizyczną. Często działania takie wymagają całkowitej zmiany stylu życia, stąd czynniki psychologiczne jak stała, silna motywacja oraz wsparcie otoczenia pełnią kluczową rolę w walce z otyłością lub nadwagą.

Czytaj artykuł

Wyszukaj lekarza

Lekarz rodzinny Wrocław

Lista lekarzy z miasta Wrocław

Lekarz rodzinny Agnieszka Arendarczyk

Lekarz rodzinny Dorota Babiak

Pediatra Barbara Babiszewska

Pediatra, Lekarz rodzinny

Internista Janusz Baliński

Internista, Lekarz rodzinny

Internista Beata Bednarczyk-Dwojak

Internista, Lekarz rodzinny

Internista Maria Bednarz-Kanafa

Internista, Lekarz rodzinny

Internista Włodzimierz Bednorz

Internista, Diabetolog, Lekarz rodzinny

Lekarz rodzinny Małgorzata Bereza

Lekarz rodzinny, Pediatra

Lekarz rodzinny Krystyna Biłous-Ślimak

Internista Agnieszka Błażków-Marchewka

Internista, Lekarz rodzinny

Lekarz rodzinny Katarzyna Bogacka

Internista Agnieszka Bogdał

Internista, Lekarz rodzinny

Internista Urszula Borkowska

Internista, Endokrynolog, Lekarz rodzinny

Internista Katarzyna Broszko-Dziedzic

Internista, Lekarz medycyny pracy, Lekarz rodzinny

Lekarz rodzinny Elżbieta Brzezińska

Lekarz rodzinny Maria Bujnowska-Fedak

Lekarz rodzinny, Internista

Internista Stanisław Bulikowski

Internista, Lekarz rodzinny

Lekarz rodzinny Teresa Cebula

Lekarz rodzinny, Internista

Internista Mariola Chełchowska

Internista, Lekarz rodzinny

Internista Tatiana Chinicz

Internista, Lekarz rodzinny

Wyszukaj innego lekarza

Zapisz się do newslettera