Wyszukaj lekarza

Wapń jest głównym budulcem kośćca, zębów i bardzo ważnym składnikiem wszystkich mięśni. Około 99% całego wapnia i 75% fosforu w naszym organizmie wchodzi w skład kośćca, głównie w formie apatytów, w mniejszej ilości w formie fosforanów i węglanów wapnia. Pozostały 1% krąży stale we krwi i innych płynach ustrojowych. Jeśli nie dostarczymy wystarczającej ilości wapnia do organizmu w pożywieniu, wtedy zaczyna pobierać go z własnego kośćca.

Czytaj artykuł

Jak dbać o aparat mowy - porady dla osób pracujących głosem

Zdrowie 13.09.2019 16:30

Mowa artykułowana jest cechą, która odróżnia ludzi od zwierząt. Głos ludzki jest jednym z najważniejszych środków przekazywania komunikatów; może też w pewnym ujęciu być traktowany jako instrument muzyczny lub służyć do przekazywania emocji. Dla śpiewaków, aktorów, spikerów, ale również nauczycieli czy wykładowców głos stanowi podstawowe narzędzie pracy. W tym artykule przedstawimy praktyczne wskazówki jak dbać o głos, by dobrze służył nam przez całe życie.

Czytaj artykuł

Wyszukaj lekarza

Ortodonta Wałcz

Lista lekarzy z miasta Wałcz

Stomatolog Irena Sobolewska-Siemieńska

Stomatolog, Ortodonta

Stomatolog Jadwiga Gołda

Stomatolog, Ortodonta

Stomatolog Irena Sobolewska-Siemieńska

Stomatolog, Ortodonta

Wyszukaj innego lekarza

Zapisz się do newslettera