dr Anna Hibner

dr n. społ. Anna Hibner

Psycholog, Psychoterapeuta Gestalt w trakcie szkolenia, Provider TRE® w trakcie certyfikacji, wspieram się między innymi podejściem poznawczym, w tym Racjonalną Terapią Zachowania, coachingiem, podejściem psychodynamicznym oraz założeniami psychologii pozytywnej. Ponadto w pracy korzystam z metod pracy z ciałem, w tym: metoda Lowena, łagodna bioenergetyka Evy Reich, Access Bars®, metoda pracy z oddechem Buteyko®.

Pracuję z osobami poszukającymi swojej ścieżki w życiu i karierze w punktach zwrotnych, swego celu i sensu życia, osobami borykającymi się z kryzysem rozwojowym, zaburzeniami psychosomatycznymi, cierpiącymi z powodu chronicznego stresu, zaburzeń / wahań nastroju oraz niskiego poczucia wartości i wiary w siebie; z osobami doświadczającymi straty (partnera/-ki, dziecka, pracy, celu w życiu), z depresją poporodową dla kobiet; pracuję z osobami w kryzysie zawodowym (w tym wypalenie), ze stanami lękowymi, depresją, kryzysami w związku, kryzysem rodzicielskim, kryzysem związanym z covid-em i lock-downem.

Kilka słów na mój temat: Psycholog praktykujący z 20-to letnim stażem, psychoterapeutka w trakcie 4-letniego szkolenia w humanistycznym nurcie Gestalt, coach zdrowia, socjoterapeuta oraz Provider TRE® w trakcie certyfikacji.

Pracuję indywidualnie zarówno z osobami dorosłymi, jak i nastolatkami. W swojej pracy skupiam się na wspieraniu osób, które znalazły się w kryzysie osobistym związanym z niską samooceną, wypaleniem zarówno zawodowym jak i rodzicielskim, a także doświadczających stresu na co dzień. Również tych, którzy czują się zagubieni, poszukują swego miejsca w systemie społeczno-kulturowym i w życiu. Pracuję również z osobami odczuwające stany lękowe, doświadczającymi stanów depresyjnych, a także doświadczającymi trudności w radzeniu sobie z trudnymi stanami emocjonalnymi, np. złość, wstyd, żal, smutek, wycofanie się itp.
W pracy terapeutycznej skupiam się na empatycznym podążaniu za klientem i jego potrzebami w nurcie pełnej akceptacji, zaangażowania i zrozumienia. Towarzyszę pacjentowi w drodze do poznania pełniejszej wersji siebie, bez oceniania - czy droga, którą obiera – jest zła czy dobra.

Swoje doświadczenie zdobywałam m.in. w trakcie ponad siedmioletniej pracy w Akademickim Centrum Medycznym, wspierając pacjentów doświadczających kryzysu zdrowotnego w związku z chorobami psychosomatycznymi (tzn. migreny, chroniczne bóle i napięcia mięśni, nerwica itd.), w tym głównie układu krwionośnego (tzn. zawał, nadciśnienie, arytmia, udar), od trzech lat w Centrum Zdrowia Psychicznego wspierając osoby doświadczające kryzysu psychicznego związanego z mobbingiem w pracy, kryzysem w relacjach z najbliższymi, a także osoby w kryzysie rozwojowym, czy osoby z depresją oraz zaburzeniami lękowymi.