Wyszukaj lekarza

z bazy ponad 100 tys. specjalistów

#

zima

Utrzymaj wagę w trakcie Świąt

Kategoria | Dieta
Boże Narodzenie sprzyja przejadaniu się. Wigilijna kolacja to mnogość wysokokalorycznych potraw, a kolejne dni Świąt również spędzamy w dużej mierze na jedzeniu. Wszystko to sprzyja nabieraniu kilogramów, które nierzadko próbujemy potem w szybkim tempie stracić – przed zabawą sylwestrową. Co robić, aby zmniejszyć ryzyko przytycia?
Czytaj artykuł

Odmrożenia – niechciany towarzysz mrozu

Kategoria | Zdrowie
Zimowe temperatury sprzyjają powstawaniu odmrożeń. Te obejmują najczęściej obwodowe części ciała, jak uszy, palce u rąk bądź stóp. Jak ustrzec się przed odmrożeniami i jak postępować w przypadku ich wystąpienia?
Czytaj artykuł

Wyszukaj swojego lekarza