Wyszukaj lekarza

z bazy ponad 100 tys. specjalistów

Znajdź swojego lekarza i dodaj opinię

Podziel się doświadczeniem z innymi użytkownikami portalu

Psycholog Opole

Lista lekarzy z miasta Opole

Wybierz zakres cen usług:

Sortuj lekarzy według:

polecani najlepiej oceniani korzystna cena

Psycholog Wawrzyniec Zięba

Specjalizacje:

Psycholog

Galen Med

ul. Fieldorfa 2, Opole

Zobacz dane kontaktowe


1 3


Cel: RZUCIĆ, czyli kilka słów o paleniu tytoniu i trudnościach w zerwaniu z nałogiem

Kategoria | Zdrowie
Nikotynizm jest jednym z najczęstszych i najbardziej kłopotliwych nałogów we współczesnym świecie. Choć wykazano bezpośredni związek występowania niektórych chorób z paleniem papierosów (np. rak płuc, choroby układu krążenia), istnieje szereg innych problemów zdrowotnych i społecznych, związanych pośrednio z uzależnieniem od nikotyny. W artykule postaramy się opisać najważniejsze korzyści płynące z rzucenia palenia, a także przedstawić sposoby walki z nałogiem.
Czytaj artykuł

Otyłość - dowiedz się więcej, zrzuć więcej!

Kategoria | Dieta
Otyłość jest uważana za pandemię XXI wieku. O otyłości mówimy, gdy wskaźnik BMI (tj. wartość masy ciała w kg/wzrost w m ^2) wynosi >30kg/m^2. Podstawowym powodem jest dodatni bilans energetyczny prowadzący do wzrostu masy ciała. W związku z tym podstawowe zasady redukcji masy ciała oparte są na utrzymaniu zrównoważonego bilansu energetycznego poprzez spożywanie odpowiedniej ilości i jakości pokarmu oraz regularną aktywność fizyczną. Często działania takie wymagają całkowitej zmiany stylu życia, stąd czynniki psychologiczne jak stała, silna motywacja oraz wsparcie otoczenia pełnią kluczową rolę w walce z otyłością lub nadwagą.
Czytaj artykuł

Życie w ciągłym ruchu – ADHD

Kategoria | Zdrowie
Osoby z ADHD powszechnie uważane są za ludzi, którzy nie mogą usiedzieć w miejscu. Jednak to nie jedyne oblicze tej choroby. W jaki sposób może się objawiać ADHD i czy chorobę można wyleczyć całkowicie?
Czytaj artykuł

Wyszukaj innego lekarza