Wybierz kategorię

• Forum medyczne
• Choroby (161)
• Odżywianie i fitness (71)
• Styl życia (60)
• Neurologia (26)
• Psychologia (21)
• Dermatologia (11)
• Ciąża i dziecko (5)
• Uroda i kosmetyki (5)
• Ginekologia (2)
• Seks (3)
• Zdrowie mężczyzny (3)
• Chirurgia plastyczna (1)
• Zdrowie kobiety (1)

• KCP.PL
• Forum
• Odżywianie i fitness

Forum Odżywianie i fitness

2	Jak przeciwdziałać przetrenowaniu? Autor: Krajowe Centrum Pacjenta Dodane: 29.04.2016 2016-04-29 15:18:24 Niektóre osoby nie wierzą w przetrenowanie. Nie zmienia to jednak faktu, że jest ono jak najbardziej realne i może przydarzyć się każdemu. Oto, jak je rozpoznać i w jaki sposób mu przeciwdziałać.... Ostatni post 09.03.2021: Patrycja
3	Jak uniknąć odwodnienia? Autor: Krajowe Centrum Pacjenta Dodane: 23.06.2016 2016-06-23 19:22:00 Choć odwodnienie może przytrafić się o każdej porze roku, ryzyko wzrasta szczególnie wtedy, gdy na dworze panują upały. Warto więc poznać oznaki odwodnienia, aby móc na nie szybko zareagować... Ostatni post 09.03.2021: Patrycja
2	Jakie korzyści dla psychiki płyną z treningu? Autor: Krajowe Centrum Pacjenta Dodane: 28.07.2016 2016-07-28 20:55:42 Każdy, kto uprawia sport, nie przetrenowując się przy tym, odczuwa z pewnością korzyści płynące z wysiłku fizycznego. Trening pomaga utrzymać dobrą kondycję i szczupłą sylwetkę, ale także ma dobroczyn... Ostatni post 09.03.2021: Patrycja
2	Jaką dietę wybrać? Autor: Krajowe Centrum Pacjenta Dodane: 26.07.2016 2016-07-26 19:59:37 Chcesz zgubić kilka kilogramów? Zastanawiasz się, z której diety skorzystać – 1000 kcal, frutariańskiej, wegetariańskiej, a może kopenhaskiej? Oto, co należy wiedzieć o wyborze odpowiedniej diety.... Ostatni post 09.03.2021: Patrycja
1	Pierwiastki życia - Kobalt Autor: Krajowe Centrum Pacjenta Dodane: 05.02.2019 2019-02-05 21:14:01 Kobalt występuje w śladowych ilościach w organizmie człowieka, jednak jego brak może wpływać na stan zdrowia i upośledzać jego funkcje. Pierwiastek ten znajduje się we wszystkich tkankach organizmu, a... Ostatni post 05.02.2019: Redakcja KCP
1	Pierwiastki życia - Mangan Autor: Krajowe Centrum Pacjenta Dodane: 05.02.2019 2019-02-05 20:16:58 Mangan jest koenzymem wielu enzymów, uczestniczących w procesie oddychania komórkowego. Dzienne zapotrzebowanie na mangan jest niewielkie, gdyż wynosi 0,2 do 0,3 mg na kg ciała, jednak ma ogromne zna... Ostatni post 05.02.2019: Redakcja KCP
1	Pierwiastki życia - Sód Autor: Krajowe Centrum Pacjenta Dodane: 03.02.2019 2019-02-03 11:14:03 Sód reguluje gospodarkę wodno-elektrolitową i kwasowo-zasadową organizmu i stanowi wraz z potasem nierozłączną parę. Jednak sód jest głównym elektrolitem płynów zewnątrzkomórkowych, podczas gdy potas... Ostatni post 03.02.2019: Redakcja KCP
1	Pierwiastki życia - Potas Autor: Krajowe Centrum Pacjenta Dodane: 03.02.2019 2019-02-03 10:56:03 Potas jest oprócz sodu głównym pierwiastkiem odpowiedzialnym za równowagę wodno-elektrolitową i kwasowo-zasadową organizmu, niezbędnym do życia każdej żywej komórki. Ostatni post 03.02.2019: Redakcja KCP

Na forum o odżywianiu i fitness znajdziesz odpowiedzi i porady o sposobach na odchudzanie się oraz zdrowym odżywianiu się. Zapytaj dietetyka jak zdrowo się odżywiać. Dieta dla kobiet w ciąży lub karmiących matek. Dieta cukrzyka. Chcę szybko schudnąć!