Wapń jest głównym budulcem kośćca, zębów i bardzo ważnym składnikiem wszystkich mięśni. Około 99% całego wapnia i 75% fosforu w naszym organizmie wchodzi w skład kośćca, głównie w formie apatytów, w mniejszej ilości w formie fosforanów i węglanów wapnia. Pozostały 1% krąży stale we krwi i innych płynach ustrojowych. Jeśli nie dostarczymy wystarczającej ilości wapnia do organizmu w pożywieniu, wtedy zaczyna pobierać go z własnego kośćca.

Czytaj artykuł

Fosfor i kości - Skutki niedoboru fosforu w organizmie

Dieta 20.06.2020 20:20

Fosfor jest drugim oprócz wapnia składnikiem mineralnym kości i zębów. Występuje we wszystkich żywych komórkach - w związkach wysokoenergetycznych, białkach, kwasach nukleinowych - jest zatem niezbędny do ich prawidłowego funkcjonowania.

Czytaj artykuł

Szkodliwy i zbawczy fluor

Dieta 17.06.2020 09:50

Fluor to pierwiastek niezbędny do prawidłowego funkcjonowania kości i zębów. Odgrywa najważniejszą rolę w utwardzaniu szkliwa zębów i wzmacnianiu ich odporności na działanie bakterii i kwasów, a tym samym w zapobieganiu próchnicy.

Czytaj artykuł

Wyszukaj lekarza

Stomatolog Zabrze

Lista lekarzy z miasta Zabrze

Stomatolog Danuta Kaźmierczak-Linca

Stomatolog Aneta Kerske

Stomatolog Konrad Korniluk

Stomatolog Danuta Kuśnierczyk-Grochowina

Stomatolog Ryszard Pelc

Stomatolog Magdalena Sokalla

Stomatolog Kajetan Stradowski

Stomatolog Joanna Świder-Podlejska

Stomatolog Elżbieta Wolnicka

Stomatolog Barbara Ziemski

Stomatolog Janina Baranowska

Stomatolog Aldona Barańska-Kazuś

Stomatolog Ewa Bilewska-Włoch

Stomatolog Barbara Blaszke

Stomatolog Urszula Chojnacka

Stomatolog Aleksander Ciągło

Stomatolog Paweł Cybulski

Stomatolog Urszula Czerwik

Stomatolog Maria Czochara

Stomatolog Jarosław Dajek

Wyszukaj innego lekarza

Zapisz się do newslettera