Wyszukaj lekarza

z bazy ponad 100 tys. specjalistów

Znajdź swojego lekarza i dodaj opinię

Podziel się doświadczeniem z innymi użytkownikami portalu

Lekarz sportowy Toruń

Lista lekarzy z miasta Toruń

Wybierz zakres cen usług:

Sortuj lekarzy według:

polecani najlepiej oceniani korzystna cena

Internista Tomasz Sawicki

Specjalizacje:

Internista, Lekarz sportowy

Gabinet Lekarski Internistyczny Tomasz Sawicki

ul. Łyskowskiego  29, Toruń

Zobacz dane kontaktowe


Specjalizacje:

Chirurg, Lekarz sportowy

Zespół Opieki Zdrowotnej w Łęczycy

ul. Zachodnia 6, 99-100 Łęczyca

Zobacz dane kontaktowe

Chirurg Jerzy Talkowski

Specjalizacje:

Chirurg, Lekarz sportowy

Nowy Szpital w Nakle i Szubinie sp. z o.o., Poradnia chirurgii urazowo-ortopedycznej

ul. Ogrodowa 3, 89-100 Szubin

Zobacz dane kontaktowe

Lekarz sportowy Renata Krupczak

Specjalizacje:

Lekarz sportowy

Gabinet Lekarski Renata Świerczyńska-Krupczak

ul. Żmudzka 17/13, Bydgoszcz

Zobacz dane kontaktowe




Trening PUMP - sztanga nie tylko dla facetów!

Fitness i sport
Lato się powoli kończy, ale mamy nadzieję, że nie kończy się Wasz zapał do ćwiczeń i zdrowego spędzania wolnego czasu. Jesteśmy w trakcie przygotowywania serii artykułów o fitnessie, nasza redaktorka - Agata - specjalnie dla Was, będzie uczęszczać na różne zajęcia fitness. Swoim doświadczeniem podzieli się z Wami w serii artykułów. Bądźcie z nami, pierwszy artykuł już dziś, a kolejne co tydzień.
Czytaj artykuł

Bieganie a powięź

Artykuł napisany przez lekarza
Fitness i sport
Większość biegaczy nie bierze pod uwagę powięzi, co może doprowadzić do szeregu kontuzji, wywołanych nieproporcjonalną adaptacją do treningu układu mięśniowego i tkanki łącznej. Jak zatem uchronić się przed urazami?
Czytaj artykuł

Trening interwałowy - podkręć tempo!

Fitness i sport
Istotą treningu interwałowego jest wykonywanie w krótkim czasie ćwiczeń o zmiennej tempie intensywności. Przykładem może być sprint przeplatany truchtem na zmianę. W założeniu przyspieszamy bicie naszego serca, zmuszamy organizm do intensywnej pracy – dużo większej niż długi trening o średniej lub niskiej intensywności. Największą zaletą są szybsze efekty w osiąganiu upragnionej sylwetki, głównie spalania niechcianego tłuszczyku, ale również umacnianie kondycji.
Czytaj artykuł

Wyszukaj innego lekarza