mgr Aleksandra Frydrysiak

Jestem psycholożką, psychodietetyczką. Magisterium obroniłam na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, na kierunku psychologia ze specjalnością kliniczną w dziedzinach "zdrowie i choroba" oraz "psychoterapia zaburzeń psychicznych". Od 4 lat jestem wykładowcą akademickim na uczelni macierzystej, gdzie kończę także rozprawę doktorską.

Aktualnie poszerzam swoje kompetencje w ramach studiów podyplomowych: "Psychologia Edukacyjna z Przygotowaniem Pedagogicznym" oraz "Psychotraumatologia Praktyczna". Dodatkowo ukończyłam szkolenie I stopnia krótkoterminowej Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz roczne Studium Zaburzeń Odżywiania organizowane przez Ogólnopolskie Centrum Zaburzeń Odżywiania.

Odbyłam też kursy: Psychodietetyka oraz Akademia Żywienia Dzieci i Młodzieży we wrocławskim Instytucie Psychodietetyki. Tam zrealizowałam także staż zawodowy w tej dziedzinie. Z tematyką odżywiania i psychiki związana jestem naukowo od 8 lat, jako organizatorka Ogólnopolskiej Konferencji Naukowej "Rozmiar w Umyśle" oraz opiekunka Koła Naukowego Zaburzeń Odżywiania UAM. Posiadam doświadczenie w pracy z klientami zmagającymi się z otyłością, kompulsywnym objadaniem się, samoakceptacją, mającymi problemy z trwałą zmianą nawyków czy potrzebującymi edukacji w zakresie psychologii odżywiania. Pracuję w nurcie ciałopozytywnym i wierzę, że proces dbania o własne zdrowie nie sprowadza się tylko do schudnięcia. 

Jestem także sojuszniczką osób neuroatypowych, regularnie biorę udział w szkoleniach związanych z metodami diagnozowania i wspierania osób w spektrum autyzmu, ADHD i z zaburzeniami przetwarzania sensorycznego. Szczególnie fascynują mnie zagadnienia diagnozy różnicowej i dysfunkcji wykonawczych oraz sposoby ułatwienia codziennego funkcjonowania w niesprzyjającej rzeczywistości.

Jestem członkinią Towarzystwa Psychodietetyki, Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz przewodniczącą Rady Naukowej Polskiego Stowarzyszenia Studentów i Absolwentów Psychologii.

Moje wartości to etyka, humanizm, autentyczność i godność. Szczególnie bliska są mi nurty egzystencjalne, logoterapeutyczne i antyprzemocowe oraz techniki pracy transkulturowej i w paradygmacie intersekcjonalnym. W pracy stawiam nacisk na rozpoznawanie potrzeb, wspieranie autonomii i samoregulacji stymulacji. Pracuję metodą małych kroków i doceniania drobnych sukcesów, właśnie dlatego skupiam się na wypracowaniu z klientem raczej zmian stopniowych i trwałych, niż szybkich i ulotnych.