Wyszukaj lekarza

z bazy ponad 100 tys. specjalistów

Wpływ kobaltu na organizm człowieka

Kategoria | Dieta
Wpływ kobaltu na organizm człowieka

Pierwiastki życia - Kobalt

Kobalt występuje w śladowych ilościach w organizmie człowieka, jednak jego brak może wpływać na stan zdrowia i upośledzać jego funkcje. Pierwiastek ten znajduje się we wszystkich tkankach organizmu, a zwłaszcza w wątrobie - 25 mcg% suchej masy, trzustce - 35 mcg, mięśniach - 2,5, krwi - ok. 60 mcg% oraz w nerkach i kościach.

Kobalt i witamina B12

Kobalt wchodzi w skład witaminy B12 (jest w niej 4,5% kobaltu) i jej pochodnymi. Jest niezbędny do prawidłowego przebiegu erytropoezy (wytwarzania i dojrzewania krwinek czerwonych). Zwiększa syntezę kwasów nukleinowych oraz pomaga w ogólnej regeneracji ustroju po wszystkich chorobach. Jest konieczny w metabolizmie aminokwasów. Leczy się nim nieraz niedokrwistość zakaźnie toksyczną, nowotworową i towarzyszącą schorzeniom nerek.

Kobalt i włosy

Niedobory kobaltu, (a także manganu) powodują szybkie siwienie włosów, jak również ich wypadanie i łysienie. Wykazały to badania nie tylko wśród ludzi, ale i zwierząt. Tam, gdzie gleba jest mało zasobna w “pierwiastki życia”, a przede wszystkim w kobalt, nie tylko ludzie, ale i zwierzęta bywają w słabej kondycji i zapadają na różne choroby, liniejąc i tracąc sierść nieodwracalnie. Dlatego warto zastanowić się nad dietą, modyfikując ją, gdy zaczynamy nagle i z nieuzasadnionych powodów tracić włosy i przedwcześnie siwieć.

Źródła pokarmowe kobaltu

Najwięcej kobaltu znajduje się w pszenicy i gryce (ok. 0,35mg na 1kg). Znajdziemy go również w kakao, herbacie, kukurydzy, białej fasoli, rybach, owocach morza, burakach, rzodkiewkach, kapuście, figach, jajach, nasionach słonecznika, sezamie, siemieniu lnianym i kiełkach.

AnaBo

Czytaj również

  1. Pierwiastki życia - Selen - Znaczenie selenu w naszym organizmie
  2. Pierwiastki życia - Cynk - Znaczenie cynku w organizmie człowieka
  3. Pierwiastki życia - Magnez- Znaczenie magnezu dla organizmu człowieka
  4. Pierwiastki życia - Wapń - Znaczenie wapnia w organizmie człowieka
  5. Pierwiastki życia - Żelazo - Znaczenie żelaza dla organizmu człowieka
  6. Pierwiastki życia - Miedź - mikroelement niezbędny do życia
  7. Pierwiastki życia - Potas - jeden z najważniejszych elektrolitów w organizmie człowieka
  8. Pierwiastki życia - Sód - Niezbędny do życia sód
  9. Pierwiastki życia - Mangan - pierwiastek śladowy, ale bardzo ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu
  10. Pierwiastki życia - Krzem - Wpływ krzemu na organizm człowieka
  11. Pierwiastki życia - Jod - pierwiastek mądrości
  12. Pierwiastki życia - Fosfor i kości - Skutki niedoboru fosforu w organizmie
KCP.PL
zobacz inne artykuły

Na naszym forum

Podyskutuj na forum o tym artykule

Komentarze

Wyszukaj swojego lekarza