Kategoria | Fitness i sportZima to czas nieodłącznie związany z jazdą na nartach. Jednak podczas jazdy może dojść do uszkodzenia więzadła w kolanie. Co należy wtedy zrobić i czy taki uraz wymaga operacji?
Kategoria | Fitness i sportZłamanie przeciążeniowe bywa na początku niezauważalne, nawet podczas badań lekarskich. W związku z tym jego objawy są często ignorowane i leczenie podejmowane jest dopiero w zaawansowanym stadium. Co należy wiedzieć o złamaniu przeciążeniowym i kto jest na nie narażony?
Kategoria | DietaŻycie w stresie, spożywanie posiłków w pośpiechu, nieprawidłowe odżywianie, wszystko to ma wpływ na nasz organizm. I może być przyczyną powstania zespołu jelita drażliwego. Czym charakteryzuje się to schorzenie?
Kategoria | DietaWitamina D należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Główne jej działanie polega na regulacji gospodarki wapniowo–fosforanowej organizmu, co odbywa się poprzez wpływ na jelita, kości i nerki, a niedobór witaminy D jest głównym czynnikiem rozwoju krzywicy, osteoporozy i osteomalacji. Nie jest to jednak jedyna funkcja witaminy D. Wyniki badań pokazują, że witamina D ma zdolność wielokierunkowego, korzystnego działania na układ immunologiczny.
Kategoria | Fitness i sportWysokie temperatury powodują, że intensywny trening wiąże się ze zwiększonym ryzykiem przegrzania organizmu. Jednak wystarczy pamiętać o kilku zasadach, które pozwolą nam czerpać radość z ćwiczeń przy jednoczesnym zachowaniu bezpieczeństwa.
Kategoria | Ciąża i dzieckoPrawidłowe odżywianie jest istotnym elementem wpływającym na zdrowie. Ciąża jest szczególnym okresem w życiu, związanym z szeregiem zmian zachodzących w organizmie kobiety. Zmienia się również zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze, makro oraz mikroelementy.
Na szczególną uwagę zasługuje pokrycie zapotrzebowania na kwas foliowy, wobec czego istnieją naukowo potwierdzone korzyści.
Kategoria | ZdrowieZespół Aspergera (ZA) został po raz pierwszy opisany w latach 40. dwudziestego wieku przez psychiatrę, Hansa Aspergera. To zaburzenie rozwojowe jest do tej pory słabo poznane, jednak wyodrębnia się pewne charakterystyczne grupy objawów. Jakie sygnały powinny skłonić rodzica do wizyty u specjalisty?
Kategoria | ZdrowieRak jądra powstaje, gdy komórki budujące jądro zaczynają rosnąć w sposób niekontrolowany. Jest to rzadki rodzaj raka, jednak ze względu na to, że bardzo często występuje u młodych mężczyzn, świadomość społeczna w kwestii tej choroby systematycznie wzrasta.
Kategoria | Ciąża i dzieckoNowotwory u dzieci to choroby, o których wiedza wśród społeczeństwa jest niewielka. Specyfika i uleczalność chorób nowotworowych u dzieci i dorosłych bardzo się różnią. Ze względu na możliwą wysoką wyleczalność nowotworów u dzieci, która zależy od wczesnej diagnozy, konieczna jest edukacja rodziców, lekarzy, pielęgniarek i stałe utrzymywanie czujności onkologicznej.
Kategoria | Fitness i sportŚcięgno Achillesa potrafi wytrzymać bardzo duże obciążenia. Nie oznacza to jednak, że nie może ono ulec uszkodzeniu. Kiedy wzrasta ryzyko urazu i jak uniknąć takiej sytuacji?
