Kategoria | ZdrowieSezon grypowy trwa, a więc warto pomyśleć o szczepieniu przeciwko grypie oraz poznać podstawowe fakty dotyczące tych szczepień. W tym artykule wskażemy grupy osób, które powinny poddać się takiemu szczepieniu. Czy należysz do jednej z nich? Z pewnością tak!
Kategoria | ZdrowieChoć szczyt sezonu dopiero przed nami, to już teraz coraz więcej osób choruje na grypę. Dolegliwość atakuje nagle i nie ma przeciwko niej skutecznej obrony. Jednak można zastosować środki zmniejszające ryzyko zachorowania. Jak objawia się choroba? Jak się przed nią bronić?
Kategoria | ZdrowiePrzełom stycznia i lutego to środek trwającego od jesieni aż do wiosny sezonu grypowego. To właśnie wtedy notuje się najwięcej przypadków tej choroby. Nic dziwnego – warunki pogodowe nie sprzyjają zachowaniu odporności, a więc wirusy odpowiedzialne za grypę mają ułatwione zadanie. Jednak w tym roku odnotowana liczba przypadków grypy jest zdecydowanie wyższa.
Kategoria | ZdrowieDo "sezonu grypowego" zostało jeszcze trochę czasu, ale już teraz warto pomyśleć o szczepieniu przeciwko grypie oraz poznać podstawowe fakty dotyczące szczepień przeciwko grypie. W tym artykule wskażemy grupy osób, które powinny zaszczepić się przeciwko grypie. Czy należysz do jednej z nich? Z pewnością tak!
Kategoria | DietaOdsetek alergików w całej populacji stale się zwiększa. Dotyczy to również uczulenia na konkretne grupy pokarmów, jak mleko, owoce morza czy orzechy. Dlaczego tak się dzieje?
Kategoria | DietaŻycie w stresie, spożywanie posiłków w pośpiechu, nieprawidłowe odżywianie, wszystko to ma wpływ na nasz organizm. I może być przyczyną powstania zespołu jelita drażliwego. Czym charakteryzuje się to schorzenie?
Kategoria | DietaPragnienie jest fizjologicznym mechanizmem, który bierze udział w kontroli poboru płynów i utrzymaniu równowagi wodno-elektrolitowej organizmu. Zaburzenia w tym zakresie mogą dotyczyć zarówno pragnienia zmniejszonego jak i nasilonego. Polidypsja to stan, w którym pragnienie jest nadmierne i wiąże się ze zwiększonym przyjmowaniem płynów tj. >2500 ml/dobę przez dłuższy czas.
Kategoria | ZdrowieProblem oparzeń słonecznych dotknął prawdopodobnie każdego z nas. Kto nie był bowiem na plaży, próbował się opalić i – jak się potem okazało – trochę przedobrzył? Czerwona, piekąca skóra w końcu przechodzi w opaleniznę, ale zanim to się stanie, odczuwamy ogromny dyskomfort. Jak sobie z nim radzić?
Kategoria | Fitness i sportKażdy, kto uprawia sport, nie przetrenowując się przy tym, odczuwa z pewnością korzyści płynące z wysiłku fizycznego. Trening pomaga utrzymać dobrą kondycję i szczupłą sylwetkę, ale także ma dobroczynny wpływ na psychikę.
Kategoria | DietaWitamina D należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Główne jej działanie polega na regulacji gospodarki wapniowo–fosforanowej organizmu, co odbywa się poprzez wpływ na jelita, kości i nerki, a niedobór witaminy D jest głównym czynnikiem rozwoju krzywicy, osteoporozy i osteomalacji. Nie jest to jednak jedyna funkcja witaminy D. Wyniki badań pokazują, że witamina D ma zdolność wielokierunkowego, korzystnego działania na układ immunologiczny.
