Wyszukaj lekarza

z bazy ponad 100 tys. specjalistów

#

zdrowie

Anhedonia – wstęp do depresji

Kategoria | Zdrowie
Anhedonia dotyka coraz większej liczby osób. Niekiedy występuje samodzielnie, innym razem jest wynikiem chorób dotykających organizmu. Często także jest zapowiedzią nadchodzącej depresji i właśnie w to schorzenie przekształca się, jeżeli nie zostanie podjęte leczenie. Jak objawia się anhedonia?
Czytaj artykuł

Utrzymaj wagę w trakcie Świąt

Kategoria | Dieta
Boże Narodzenie sprzyja przejadaniu się. Wigilijna kolacja to mnogość wysokokalorycznych potraw, a kolejne dni Świąt również spędzamy w dużej mierze na jedzeniu. Wszystko to sprzyja nabieraniu kilogramów, które nierzadko próbujemy potem w szybkim tempie stracić – przed zabawą sylwestrową. Co robić, aby zmniejszyć ryzyko przytycia?
Czytaj artykuł

Objawy i powikłania anginy

Kategoria | Zdrowie
Ze względu na podobieństwo pewnych objawów, angina może być na początku mylona z przeziębieniem. Jednak jest o wiele groźniejsza dla organizmu, także ze względu na możliwe powikłania. Jak objawia się angina?
Czytaj artykuł

Objawy zespołu suchego oka

Kategoria | Zdrowie
Zespół suchego oka jest często występującym schorzeniem – według statystyk dotyka nawet co szóstej osoby. Choć niemożliwe jest całkowite wyleczenie choroby, można jednak znacznie zmniejszyć jej objawy. Po czym można rozpoznać dolegliwość? Jak jej przeciwdziałać?
Czytaj artykuł

Jak się zmotywować do ćwiczeń?

Kategoria | Fitness i sport
Jedni konsekwentnie realizują program treningowy i przestrzegają diety. Inni rezygnują z prawidłowego odżywiania lub ćwiczeń już po krótkim czasie. Dlaczego tak się dzieje? Najczęściej przyczyna tkwi w motywacji. Jak ją znaleźć i zrobić, gdy jej brak?
Czytaj artykuł

Przeziębienie a leki

Kategoria | Zdrowie
Przeziębienie jest dolegliwością występującą u ludzi najczęściej – statystycznie dorosły człowiek choruje na nie dwa razy w roku. Czym się różni od grypy? Czy jego pojawienie się wymusza konieczność przyjmowania leków?
Czytaj artykuł

Masz grypę? Zostań w domu!

Kategoria | Zdrowie
Choć szczyt sezonu dopiero przed nami, to już teraz coraz więcej osób choruje na grypę. Dolegliwość atakuje nagle i nie ma przeciwko niej skutecznej obrony. Jednak można zastosować środki zmniejszające ryzyko zachorowania. Jak objawia się choroba? Jak się przed nią bronić?
Czytaj artykuł

Bolesne zęby mądrości

Kategoria | Zdrowie
Wyrzynaniu się ósemek, zwanych zębami mądrości, bardzo często towarzyszy ból. Z tego powodu wiele osób decyduje się na ich niezwłoczne usunięcie. Czy rzeczywiście jest to najlepsze rozwiązanie?
Czytaj artykuł

Fleksitarianizm - elastyczne i zdrowe odżywianie

Kategoria | Dieta
Zdrowa dieta powinna obfitować w produkty pochodzenia roślinnego. Warzywa i owoce zawierają mnóstwo witamin i innych składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu, których często nie ma w produktach pochodzenia zwierzęcego. Z tego powodu wiele osób zaczyna stosować diety wegetariańskie. Jednak mięso i ryby także są potrzebne organizmowi. Jak pogodzić jedno z drugim?
Czytaj artykuł

Wzmocnij odporność na jesień i zimę!

Kategoria | Zdrowie
W dzień jest wystarczająco ciepło, aby nosić koszulki z krótkim rękawem, za to wieczorami i o poranku temperatura jest niebezpiecznie bliska zera. Jednym słowem: jesień. Okres, w którym nasza odporność spada, a co za tym idzie – wzrasta ryzyko zachorowania. Co robić, aby wzmocnić organizm i uniknąć przeziębienia?
Czytaj artykuł
1 3 4 5 26

Wyszukaj swojego lekarza