Kategoria | ZdrowieW sezonie letnim, gdy światło słoneczne jest szczególnie silne, okulary przeciwsłoneczne są bardzo przydatne. Kupując je, należy pamiętać o kilku bardzo ważnych kwestiach, dzięki którym nasz wzrok będzie lepiej chroniony.
Kategoria | Fitness i sportWysokie temperatury powodują, że intensywny trening wiąże się ze zwiększonym ryzykiem przegrzania organizmu. Jednak wystarczy pamiętać o kilku zasadach, które pozwolą nam czerpać radość z ćwiczeń przy jednoczesnym zachowaniu bezpieczeństwa.
Kategoria | ZdrowieWyjeżdżasz na wakacje? Zapoznaj się z zasadami leczenia poza miejscem zamieszkania i sprawdź, jakie dokumenty powinieneś mieć ze sobą.
Kategoria | Fitness i sportKto z nas nie chciałby być wysportowany i w świetnej kondycji? Aby to osiągnąć, biegamy, chodzimy na siłownię, uprawiamy szereg sportów oraz staramy się aktywnie spędzać czas. Jednakże są osoby, które nie mogą podejmować znacznego wysiłku fizycznego z uwagi na problemy zdrowotne. Również dla osób ze znaczną otyłością intensywny trening, taki jak bieganie czy trening interwałowy, które najlepiej spaliłyby tłuszcz, jest zazwyczaj nie do przebycia. Czy istnieje remedium? Tak – tanie, proste i przyjemne chodzenie.
Artykuł napisany przez lekarzaKategoria | ZdrowieWiele słyszy się o wpływie wody na prawidłowe funkcjonowanie mózgu, narządów wewnętrznych, jelit czy też skóry ale czy zastanawialiście się kiedyś jak niedobór wody może wpływać na funkcjonowanie układu mieśniowo-powięziowego i czy zbyt niskie spożycie wody może się przyczynić do powstawania bólów kręgosłupa ?
Kategoria | ZdrowieW części przypadków ugryzienie przez kleszcza może mieć poważne skutki dla naszego zdrowia. W związku z tym konieczne jest poznanie i wdrożenie w życie codzienne podstawowych zasad profilaktyki chorób odkleszczowych.
Kategoria | DietaPragnienie jest fizjologicznym mechanizmem, który bierze udział w kontroli poboru płynów i utrzymaniu równowagi wodno-elektrolitowej organizmu. Zaburzenia w tym zakresie mogą dotyczyć zarówno pragnienia zmniejszonego jak i nasilonego. Polidypsja to stan, w którym pragnienie jest nadmierne i wiąże się ze zwiększonym przyjmowaniem płynów tj. >2500 ml/dobę przez dłuższy czas.
Kategoria | Fitness i sportCelem ćwiczeń fizycznych powinna być nie tylko estetyczna sylwetka. Sport to także sposób na zachowanie zdrowia i sprawności. Jednak nieumiejętnie prowadzony, długoletni trening może skutecznie ograniczyć ten ostatni element.
Kategoria | ZdrowieNerwica serca bywa przez osoby nią dotknięte mylona z zaburzeniami rytmu serca czy zbliżającym się zawałem. Jednak problem tkwi gdzie indziej. Jakie są objawy nerwicy serca i jak się ją leczy?
Kategoria | ZdrowieChoroba hemoroidalna często powoduje u pacjentów skrępowanie, co opóźnia wizytę u lekarza. Należy mieć świadomość, że objawy tego jednego z najczęstszych schorzeń proktologicznych mogą wystąpić również w przypadku innych chorób okolicy odbytu lub odbytnicy. W związku z tym niezwykle istotna jest konsultacja lekarska w przypadku wystąpienia objawów.
