ZdrowiePrawidłowy poziom ferrytyny jest niezbędny dla utrzymania zdrowia. Niski poziom tego białka może wskazywać na niedobór żelaza, który może prowadzić do anemii i szeregu innych problemów zdrowotnych. Jak rozpoznać objawy niskiej ferrytyny, jakie mogą być jej przyczyny oraz jak skutecznie podnieść jej poziom?
ZdrowieWitamina D odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu, w tym odporności i zdrowiu kości. Może nawet pomóc w zapobieganiu rakowi i chronić przed kilkoma chorobami przewlekłymi, w tym autoimmunologicznymi. Przekonaj się, jak suplementować witaminę D i jakie są objawy jej niedoboru.
Ciąża i dzieckoPrawidłowe odżywianie jest istotnym elementem wpływającym na zdrowie. Ciąża jest szczególnym okresem w życiu, związanym z szeregiem zmian zachodzących w organizmie kobiety. Zmienia się również zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze, makro oraz mikroelementy.
Na szczególną uwagę zasługuje pokrycie zapotrzebowania na kwas foliowy, wobec czego istnieją naukowo potwierdzone korzyści.
