Wyszukaj lekarza

z bazy ponad 100 tys. specjalistów

Domowe sposoby na żółte zęby

Zdrowie
Zdjęcie główne artykułu Domowe sposoby na żółte zęby
Zdjęcie redaktora Arnika Persona
Autor:
Autorka treści w oparciu o najnowsze informacje ze świata medycyny.

Wybielanie zębów w domu

Każdy z nas marzy o pięknym, białym uśmiechu, który dodaje pewności siebie i sprawia, że wyglądamy młodziej i zdrowiej. Niestety, zęby mogą łatwo nabrać żółtego odcienia przez różne czynniki, takie jak picie kawy, herbaty, czerwonego wina, palenie papierosów czy nawet niektóre leki. Na szczęście istnieje wiele domowych sposobów, które mogą pomóc przywrócić naszym zębom upragniony blask!

 

Jak bezpiecznie wybielić zęby w domu?

Wiele osób decydujących się na naturalne wybielanie zębów domowymi sposobami zastanawia się jak zrobić to szybko i skutecznie. Jednak zdecydowanie ważniejsze jest to, jak zrobić to bezpiecznie, nie niszcząc szkliwa. Wybielanie zębów można rozpocząć wtedy, kiedy są one całkowicie zdrowe. W przeciwnym razie wzrasta ryzyko nadwrażliwości i próchnicy. Nie są to również zabiegi dedykowane każdemu. Przeciwwskazania do wybielania zębów w domu to m.in.:

  • Alergie na składniki preparatów wybielających,
  • Próchnica,
  • Ubytki zębów,
  • Paradontoza,
  • Ciąża,
  • Nadwrażliwość zębów.

W przypadku stosowania produktów do wybielania takich jak pasty, płyny czy żele niezbędne jest przestrzeganie wskazówek producentów. Częstsze lub dłuższe stosowanie niż jest to zalecane, nie przyczyni się do uzyskania lepszych efektów, a zwiększy ryzyko nadwrażliwości i innych powikłań. Wybierając naturalne metody takie jak sok z cytryny czy soda oczyszczona, warto mieć na uwadze, że nie ma żadnych rekomendacji dotyczących częstotliwości i bezpiecznego czasu trwania kuracji, a specjaliści na ogół odradzają ich stosowanie.

 

Wybielanie zębów w domu - co warto wiedzieć?

Zanim zaczniesz przygodę z wybielaniem zębów domowymi sposobami, musisz wiedzieć, że ich kolor jest zależny od bardzo wielu czynników, a idealny, śnieżnobiały uśmiech nie zawsze jest osiągalny. Na wygląd zębów wpływają predyspozycje genetyczne, dieta oraz codzienna higiena jamy ustnej. Dokładne mycie i nitkowanie zębów w połączeniu z regularną higienizacją u stomatologa mogą poprawiać kolor i zmniejszać ryzyko przebarwień, jednak nie zawsze gwarantują perłową biel. Zęby bardzo rzadko są naturalnie śnieżnobiałe i mogą pozostać lekko żółte lub kremowe, mimo ich dobrego stanu i codziennej dbałości o higienę.

Domowe wybielanie zębów nie u każdego przyniesie takie same zadowalające efekty. Metody te są tanie, łatwo dostępne, a stosowane regularnie mogą doprowadzić do rozjaśnienia zębów o 1-2 tonacje. Jednak stomatolodzy podkreślają ich negatywny wpływ na stan zębów i możliwe powikłania w postaci ryzyka silnej nadwrażliwości, próchnicy czy chorób przyzębia. Dlatego nie zawsze będą one najlepszym wyborem i nie powinny być stosowane długotrwale.

Wybielanie zębów - domowe sposoby

Obecnie dostępne są również bardziej specjalistyczne narzędzia, umożliwiające profesjonalne wybielanie zębów w domu. Są to m.in. pasty i nici do zębów, płyny do płukania jamy ustnej, specjalne żele, paski i nakładki. W zależności od konkretnego produktu, mogą one rozjaśniać zęby nawet o 2-4 tonacje. Na ogół są one bezpieczniejsze i nie powodują tak znacznych uszkodzeń szkliwa jak wcześniej wspomniane, naturalne metody wybielania zębów.

 

Soda oczyszczona i sok z cytryny

Soda oczyszczona to prawdziwy hit wśród domowych środków wybielających zęby. Jest skuteczna w usuwaniu powierzchniowych plam i neutralizuje kwasy w jamie ustnej. Można ją zmieszać z odrobiną soku z cytryny, który również ma właściwości wybielające. Wystarczy nałożyć tę mieszankę na szczoteczkę do zębów i delikatnie szczotkować zęby przez około dwie minuty. Należy jednak pamiętać, aby nie stosować tej metody zbyt często – raz w tygodniu w zupełności wystarczy, aby nie uszkodzić szkliwa.

Olej kokosowy

Olejowanie zębów, znane również jako oil pulling, to stara ajurwedyjska praktyka, która zdobyła popularność także w naszych czasach. Polega na płukaniu ust olejem kokosowym przez około 10-15 minut. Olej kokosowy ma właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne, co może pomóc w walce z bakteriami, które przyczyniają się do przebarwień zębów. Po przepłukaniu ust olejem należy go wypluć i dokładnie wypłukać usta wodą, a następnie umyć zęby jak zwykle.

Skórka z pomarańczy

Skórka z pomarańczy zawiera związki, które mogą pomóc wybielić zęby. Białą część skórki (tzw. albedo) można pocierać o zęby przez kilka minut. Zawarte w niej substancje pomogą rozjaśnić zęby, a przy okazji skórka pomarańczowa dostarcza witaminy C, która jest korzystna dla zdrowia dziąseł. 

Truskawki

Truskawki są naturalnym wybielaczem zębów dzięki zawartości kwasu jabłkowego. Wystarczy rozgnieść jedną lub dwie truskawki i nałożyć powstałą papkę na zęby. Po kilku minutach należy umyć zęby, aby usunąć resztki owocu. Truskawki nie tylko pomogą wybielić zęby, ale również dostarczą witamin i minerałów.

Węgiel aktywny

Węgiel aktywny to kolejny popularny środek na wybielanie zębów. Jego mikroskopijne cząsteczki mogą absorbować zanieczyszczenia i plamy z powierzchni zębów. Wystarczy zmieszać proszek węgla aktywnego z odrobiną wody, aby uzyskać pastę, którą należy delikatnie szczotkować zęby przez kilka minut. Podobnie jak w przypadku sody oczyszczonej, należy stosować tę metodę z umiarem, aby nie uszkodzić szkliwa.

 

Wybielanie zębów domowymi sposobami może być skuteczne, ale ważne jest, aby robić to z rozwagą i dbałością o bezpieczeństwo. Warto konsultować się z dentystą, aby dobrać najlepszą metodę i uniknąć potencjalnych powikłań. Pamiętajmy, że zdrowie zębów jest najważniejsze, a piękny uśmiech to efekt codziennej troski o higienę jamy ustnej i zdrową dietę.

 

KCP.PL
zobacz inne artykuły

Na naszym forum

Podyskutuj na forum o tym artykule

Komentarze

Wyszukaj swojego lekarza